KeepFit是一款專業的智能健身伴侶應用，通過與智能手環的無縫連接，實時監測用戶的心率變化、卡路里消耗等關鍵健康數據。這款由點點技術打造的健身軟件提供超過200種定制化訓練課程，從HIIT高強度間歇訓練到舒緩的瑜伽課程應有盡有。其獨特的AI算法能根據用戶的身體狀況和健身目標，智能推薦最適合的訓練計劃，讓每位用戶都能獲得私人教練般的專業指導。

軟件介紹：

KeepFit app是您24小時在線的智能健身管家，采用先進的運動算法分析您的每一次訓練表現。無論是清晨的晨跑還是深夜的居家鍛煉，Fit都能為您提供精準的運動數據追蹤和專業的動作指導。特別值得一提的是，軟件內置的3D人體建模技術可以實時糾正您的訓練姿勢，有效避免運動傷害。

軟件特色：

訓練，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進步；系統會自動生成詳細的周報和月報，讓您清晰看到自己的成長軌跡。

有趣成長體系，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力；完成挑戰還能解鎖專屬徽章和成就，與好友分享健身喜悅。

Fit現已支持連接至「HealthKit」，根據身體指標，推薦專業訓練課程。同時兼容Apple Watch等主流智能設備，實現全天候健康監測。

軟件功能：

keepfit應用由點點技術公司研發，主要功能有:

運動距離和運動時間;精確到秒的計時系統和GPS定位確保數據準確無誤。

智能的運動時間軸會告訴您每個小時的運動量;支持自定義提醒功能，避免久坐危害。

可以設置目標,鼓勵自己完成每天的運動量。系統會根據完成情況智能調整下一階段目標。

免責聲明：使用此app做任何醫療決定之前，請尋求醫生的建議。

軟件亮點：

健康與飲食指南

不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標。營養師團隊精心設計的500+健康食譜，滿足各種飲食需求。

熱門訓練課程

腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基礎練習、HIIT暢快流汗、Tabata碎脂機、徒手胸肌訓練、產后恢復訓練、徒手雙臂塑形訓練、入門瑜伽伸展、人魚線、馬甲線雕刻、啞鈴全身循環。每月更新20+新課程，保持訓練新鮮感。

Fit是一個動真格的私人健身教練，我們的目標是，在身體上和精神上塑造更好的你。

軟件優勢：

「視頻教學，指導」

真人錄制健身視頻、全程語音指導練習；支持0.5-2倍速播放，適應不同訓練節奏。

多種訓練課程任你選，想練哪里練哪里。課程難度從入門到專業級全覆蓋。

「健身達人，各種干貨」

健康飲食菜譜分享，搭配健身更有效；每周更新時令食材推薦和應季訓練方案。

Keep社區干貨分享，全民助你來減肥。超過1000萬活躍用戶交流健身心得。

「健身歷程、實時記錄」

每日打卡，全程記錄你的健身歷程！支持生成精美的訓練成果海報，分享至社交平臺。

軟件特點：

超過200節健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復……每節課都配有詳細的熱身和放松指導。

超過600個訓練：美國UnderArmour品牌健身導師－陳蘊（JordanChen）及專業教練標準視頻示范；動作分解講解細致入微。

健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質；特別考慮亞洲用戶的身體特點。

不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持訓練，隨時隨地開啟訓練模式；從5分鐘碎片訓練到90分鐘系統課程一應俱全。

高品質多機位訓練視頻，清晰呈現動作細節，全面掌握動作要領，提升訓練質量。支持畫中畫模式，邊看邊練更方便。

版本記錄

新增支持英語，同時優化了多語言切換功能，讓全球用戶都能獲得最佳使用體驗。修復了若干已知問題，提升系統穩定性。

詳細信息

• 文件大小：21.3MB
• 當前版本：1.9.7
• 廠商：暫無
• 語言：中文