keep fit 1.9.7
無
5.0分
- 本游戲:官方版安全無廣告需網絡
- 標簽: 運動健身 健身教程 健身管理 智能手環 生理期必備軟件 瑜伽app
- 更新時間:2025-11-19 16:16:49
- 類型:生活服務
KeepFit是一款專業的智能健身伴侶應用,通過與智能手環的無縫連接,實時監測用戶的心率變化、卡路里消耗等關鍵健康數據。這款由點點技術打造的健身軟件提供超過200種定制化訓練課程,從HIIT高強度間歇訓練到舒緩的瑜伽課程應有盡有。其獨特的AI算法能根據用戶的身體狀況和健身目標,智能推薦最適合的訓練計劃,讓每位用戶都能獲得私人教練般的專業指導。
軟件介紹:
KeepFit app是您24小時在線的智能健身管家,采用先進的運動算法分析您的每一次訓練表現。無論是清晨的晨跑還是深夜的居家鍛煉,Fit都能為您提供精準的運動數據追蹤和專業的動作指導。特別值得一提的是,軟件內置的3D人體建模技術可以實時糾正您的訓練姿勢,有效避免運動傷害。
軟件特色:
訓練,健身歷程全程跟蹤,見證你每天的進步;系統會自動生成詳細的周報和月報,讓您清晰看到自己的成長軌跡。

有趣成長體系,訓練不再枯燥,激勵自己獲得無窮動力;完成挑戰還能解鎖專屬徽章和成就,與好友分享健身喜悅。
Fit現已支持連接至「HealthKit」,根據身體指標,推薦專業訓練課程。同時兼容Apple Watch等主流智能設備,實現全天候健康監測。
軟件功能:
keepfit應用由點點技術公司研發,主要功能有:
運動距離和運動時間;精確到秒的計時系統和GPS定位確保數據準確無誤。
智能的運動時間軸會告訴您每個小時的運動量;支持自定義提醒功能,避免久坐危害。
可以設置目標,鼓勵自己完成每天的運動量。系統會根據完成情況智能調整下一階段目標。
免責聲明:使用此app做任何醫療決定之前,請尋求醫生的建議。
軟件亮點:
健康與飲食指南
不同訓練階段,提供針對性飲食建議與健身指導,更快速有效達成健身目標。營養師團隊精心設計的500+健康食譜,滿足各種飲食需求。
熱門訓練課程
腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基礎練習、HIIT暢快流汗、Tabata碎脂機、徒手胸肌訓練、產后恢復訓練、徒手雙臂塑形訓練、入門瑜伽伸展、人魚線、馬甲線雕刻、啞鈴全身循環。每月更新20+新課程,保持訓練新鮮感。
Fit是一個動真格的私人健身教練,我們的目標是,在身體上和精神上塑造更好的你。
軟件優勢:
「視頻教學,指導」
真人錄制健身視頻、全程語音指導練習;支持0.5-2倍速播放,適應不同訓練節奏。
多種訓練課程任你選,想練哪里練哪里。課程難度從入門到專業級全覆蓋。
「健身達人,各種干貨」
健康飲食菜譜分享,搭配健身更有效;每周更新時令食材推薦和應季訓練方案。
Keep社區干貨分享,全民助你來減肥。超過1000萬活躍用戶交流健身心得。
「健身歷程、實時記錄」
每日打卡,全程記錄你的健身歷程!支持生成精美的訓練成果海報,分享至社交平臺。
軟件特點:
超過200節健身課程:包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復……每節課都配有詳細的熱身和放松指導。
超過600個訓練:美國UnderArmour品牌健身導師-陳蘊(JordanChen)及專業教練標準視頻示范;動作分解講解細致入微。
健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟,更適合國人體質;特別考慮亞洲用戶的身體特點。
不同時長的課程,匹配各種健身場景,支持訓練,隨時隨地開啟訓練模式;從5分鐘碎片訓練到90分鐘系統課程一應俱全。
高品質多機位訓練視頻,清晰呈現動作細節,全面掌握動作要領,提升訓練質量。支持畫中畫模式,邊看邊練更方便。
版本記錄
新增支持英語,同時優化了多語言切換功能,讓全球用戶都能獲得最佳使用體驗。修復了若干已知問題,提升系統穩定性。
詳細信息
- 文件大小:21.3MB
- 當前版本:1.9.7
- 廠商:暫無
- 語言:中文






















