你是否常常感到難以集中注意力，明明手頭有重要任務，卻總是不自覺地拿起手機刷個不停？又或者明明知道熬夜傷身，卻依然控制不住自己熬夜玩手機？專注助手app（又名"不碰手機"）正是為解決這些現代人常見的自律難題而設計。這款創新性的時間管理工具不僅能幫助您擺脫手機依賴，更能引導您建立健康的生活習慣，讓每一天都過得更加充實高效。

通過專注助手app，您可以輕松設置專注時間段，一鍵鎖定手機功能，屏蔽所有可能分散注意力的應用，包括視頻、游戲和社交媒體。這種強制性的專注模式能幫助您逐步培養良好的工作學習習慣，讓您重獲對時間的掌控權。更貼心的是，這款應用還內置了完善的生活規劃功能，從工作學習到作息安排，全方位協助您打造健康自律的生活方式。如果您正在尋找改變現狀的方法，專注助手app無疑是您的最佳選擇。

軟件亮點

遠離手機誘惑，不做手機控，擺脫手機依賴。通過科學的時間管理機制，幫助用戶逐步減少對手機的依賴，重獲生活主導權。

節約大把浪費在玩手機上的時間，使時間利用更完整，效率更高。統計顯示，使用本應用的用戶平均每天可節省2-3小時原本浪費在手機上的時間。

做到不完成任務就不玩手機，逐漸養成良好習慣，幫您戒手機癮。獨特的任務鎖定功能確保您必須完成預設目標才能解鎖手機。

監督用戶早睡，在夜晚用戶設定的時間鎖住手機，強制用戶入睡，保證睡眠，不再熬夜，早睡早起，形成健康的生活規律和良好的作息習慣。睡眠模式可自定義設置，滿足不同用戶的作息需求。

專注助手app功能

幫助用戶培養注意力集中、分配、控制能力，拓展視幅。通過專業的注意力訓練課程，提升用戶的核心專注力。

能夠有效提高用戶視覺的穩定性、辨別力、定向搜索能力。特別設計的視覺訓練模塊可顯著改善用戶的視覺認知能力。

讓你更輕松的計劃每一天，高效、簡單的待辦事項列表。智能提醒功能確保重要事項不會被遺漏，支持多設備同步。

通過訓練擁有更加高的專注度，做事的效率也能得到增加。內置的效率分析工具可量化記錄您的進步軌跡。

軟件優勢

在線可以自定義添加專注的任務，設置任務主題，拆分任務等。支持創建多層次的任務體系，滿足復雜項目管理需求。

記錄任務數據，方便掌握各項任務完成狀況以及做任務的情況。詳盡的統計報表讓您對自己的時間使用情況一目了然。

可以查看時長分布統計，看看自己每日做任務的時間分布情況。可視化時間軸幫助您發現時間利用的優化空間。

趨勢圖統計，數據更為清晰，同時也利于用戶查看統計的數據。支持導出數據報告，方便進行長期的時間管理分析。

更新日志

v23.11.16版本

優化了任務提醒算法，提升提醒的精準度；改進了數據同步機制，確保多設備間數據一致性；修復了部分機型上出現的界面顯示問題；增強了系統穩定性，解決了若干可能導致應用閃退的bug。

詳細信息

• 文件大小：28.6MB
• 當前版本：23.11.16
• 廠商：暫無
• 語言：簡體中文