Fitbit手環app是一款專為Fitbit智能手環和手表用戶設計的健康管理工具，它不僅是一個數據記錄平臺，更是用戶與設備之間的智能橋梁。通過這款應用，用戶可以實時監控自己的日?；顒訑祿?，包括步數、行走距離、消耗的卡路里以及心率等關鍵指標。此外，用戶還可以設定個人健康目標，并通過直觀的進度跟蹤功能，隨時了解自己的目標達成情況。Fitbit手環app還特別關注用戶的睡眠質量，提供詳細的睡眠分析，如入睡時間、睡眠時長、醒來次數以及深度和淺度睡眠的比例，幫助用戶全面了解自己的睡眠模式，從而做出相應的調整。

Fitbit手環app功能

1、GETACTIVE（躍動起來）

使用智能手機追蹤步數和距離，感受零散小運動積少成多的力量。還可配對Fitbit智能手環或智能手表，查看全天的統計數據，如步數、距離、消耗卡路里數、爬樓層數和活動分鐘數。此外，用戶還可以通過設定每日步數目標，激勵自己保持活躍，并通過歷史數據對比，了解自己的運動趨勢。

2、WORKOUTFROMHOME（居家健身）

觀看和收聽健身視頻和音頻，居家就能利用業余時間進行鍛煉。HIIT、有氧運動、力量訓練、瑜伽等等主題的課程，應有盡有。此外，Fitbit提供90天試用福利，試用即可解鎖240多項熱門品牌的健身課程，如barre3、DailyBurn和POPSUGAR。用戶還可以根據自己的健身水平選擇不同難度的課程，并通過實時反饋調整鍛煉強度。

3、SLEEPBETTER（助眠）

了解你的睡眠時間和睡眠質量，然后使用Fitbit的創新助眠工具來改善你的夜間作息，包括夜間的睡眠得分、睡眠目標設置、就寢提醒以及顯示淺睡眠、深睡眠、REM快速眼動睡眠各階段時間的圖表。用戶還可以通過設置個性化的睡眠目標，逐步改善睡眠習慣，并通過睡眠報告了解自己的睡眠改善情況。

4、MANAGESTRESS（舒壓）

聆聽樂曲來舒緩壓力、改善心情。你可以通過正念訓練更好地開啟一天的生活，通過冥想探尋平靜時刻及設定目標，抑或用故事和舒緩的聲音幫助入睡。此外，用戶還可以通過定期的壓力測試，了解自己的壓力水平，并通過推薦的活動和技巧，有效管理日常壓力。

5、EATSMARTER（智慧飲食）

利用簡單便捷的工具來設置目標、記錄飲食與飲水、追蹤攝入和消耗的卡路里數并查看是否獲取足夠的蛋白質、脂肪和碳水化合物，從而控制你的營養攝入。用戶還可以通過飲食日志，記錄每日的飲食情況，并通過營養分析，了解自己的飲食習慣和營養攝入是否均衡。

6、TRACKHEARTRATE（心率跟蹤）

通過手表或手環全天候記錄心率，從而了解你的整體健康狀況。在這款應用中，你可以查看具有價值的數據資料，如靜息心率、健身時各心率區間的時間和有氧運動得分。用戶還可以通過心率預警功能，及時了解自己的心率異常情況，并通過健康建議，調整自己的生活方式。

fitbit智能手表如何配對手機

在本站下載并安裝Fitbit手環app后，進入Fitbit的主界面，點按JoinFitbit，軟件將為你列出各種Fitbit設備，向下滾動并選擇你擁有的Fitbit設備。

選擇后，點擊“設置Fitbit”按鈕，在下一個窗口中，點擊“開始吧”按鈕。現在你需要設置你的信息，向上或向下滑動以設置高度，然后選擇“下一步”，然后點按輪廓以設置你的性別。再次點擊下一步按鈕。然后向左或向右滑動以設置你的體重。然后設置你的生日。

此時，你需要輸入你的全名，電子郵件和密碼，然后選中服務條款前的復選框。最后，點擊“下一步”按鈕以同意服務條款和隱私政策。

在你同意這些條款后，你將轉到下一個窗口配對你的腕帶，點擊“下一步”，然后等待移動設備連接到腕帶，然后輸入在Fitbit屏幕上顯示的代碼。

現在點擊WearandCare屏幕上的Next按鈕，然后你會看到Fitbit的所有數據。

如何修復Fitbit不與設備同步

1、檢查您的跟蹤器的電池

確保跟蹤器的電池已充電。如果跟蹤器的電源完全關閉，則Fitbit可能無法與設備同步。如果您在這種情況下，只需向跟蹤器收費即可。

2、強制退出FitbitApp并再次打開它

當Fitbit不與設備同步時，您可以嘗試關閉此應用，然后再次打開。一般來說，每次您打開該應用程序時，它將啟動同步。因此，通過這種方法，您可以雙擊設備的主頁按鈕以調出后臺運行的所有任務和應用程序。然后找到Fitbit并向上滑動以退出。等待片刻，再次啟動Fitbit應用程序。

3、關閉藍牙然后將其打開

如您所知，要將Fitbit同步到設備，您需要在設備上啟用藍牙。如果您的設備上的藍牙存在一些錯誤，則將導致Fitbit無法與設備同步。解決這個問題。您可以在設備上轉到“設置”應用。然后向下滾動以找到藍牙。在這里，您可以看到與設備的藍牙連接的設備。只需關閉藍牙一段時間。然后在同一位置將其打開。

4、重啟你的設備

您也可以重啟設備以修復您的Fitbit不與設備同步。

5、重置網絡設置

您的Fitbit未與設備同步也可能是由您的網絡設置引起的。此時，您需要轉到“設置”應用，然后點按“常規”。查找并點按“重置”，然后選擇“重置網絡設置”。

更新日志

v4.21版本

*你需要確保設備搭載的是Android10.0或更高版本，才能始終及時接收Fitbit應用的最新更新。

*修正了多個問題并提升了性能。

詳細信息

• 文件大?。?/span>126.2MB
• 當前版本：4.21.fitbit-mobile-110084519-650249352
• 廠商：暫無
• 語言：簡體中文