滄傳醫院
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東營市互聯網醫院
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Peace冥想安卓版
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安醫大二附院
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潮汐是一款睡眠與情緒管理的App，提供雨聲、海浪、森林、篝火、城市夜景等數十種高保真自然音效，支持自由混搭，用戶可定制專屬“聲音氛圍”。所有音頻經過專業降噪處理，頻率經過心理學實驗驗證，能有效降低皮質醇水平，緩解焦慮。聲音隨時間緩慢變化，模擬真實自然環境，避免機械循環帶來的聽覺疲勞。
潮汐軟件特色
睡眠與小憩：和萬物聲音一起入眠
- 睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡
- 輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲，每一次醒來都是美好的
- 睡眠數據分析，對自己的每一次睡眠了如指掌
專注計時器：開啟沉浸的專注時光
- 番茄工作法：專注 25 分鐘，休息 5 分鐘，勞逸結合
- 沉浸專注模式，幫你治療手機依賴癥
- 白名單功能：定制自己的專注幫手
放松呼吸引導：幫助你學會正確呼吸
- 平衡呼吸：適用于平復情緒、緩解壓力
- 4-7-8呼吸：適用于放松身心、快速入眠
潮汐App如何進行冥想練習？
進入軟件后往下翻
翻到最下面就會看到助眠冥想區域啦
進入后點擊開始練習既可
潮汐軟件說明
睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群
常常分心、無法專心致志的拖延癥患者
身處嘈雜環境、經常被打斷的創意人
長期焦慮、精力疲憊的高壓人群
追求平和身心的冥想練習者
希望成為更好自己的你
潮汐軟件功能
讓你專心的計時器：
基于番茄工作法，每次專注 25 分鐘，間隔休息 5 分鐘；
歷史專注分析，回顧你每一次的專注時光；
支持時長與休息模式自定義，定制順心順手的專注計時器；
支持沉浸模式，離開應用會導致專注失??；
大自然的聲音旅程：
精選 5 種聲音旅程：海浪、雨聲、森林、冥想和咖啡廳，隨時隨地回歸自然；
獨創音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然；
計時過程中，點擊計時圈可以暫停播放白噪音；
一天一張潮汐日帖：
每日精選美圖金句，獻給每一個認真專注的人；
精心設計的日帖卡片，方便你與好友分享在潮汐的專注旅程；
隨時間變化的問候語，給你一句親切的問候；
極簡設計的強大功能：
極簡優雅的界面設計，自然多彩的情境顏色；
精心挑選的排版字體，中文字體來自造字工房™的匠心之作；
支持 iPad 中的 Split View 與 Split Over 多任務分屏功能；
詳細信息
- 文件大?。?/span>204.0MB
- 當前版本：v5.3.2
- 廠商：暫無
- 語言：
